95.68%上海白领体检指标异常,健康不容乐观

发布时间:2017-08-30   来源:上海名流体检中心   浏览量:186



 

2017年上海白领健康指数白皮书》

 

       对2011至2016年近50万人次上海白领健康体检数据进行了分析,结果发现,体重超重、脂肪肝浸润、甘油三酯高堪称白领健康“三大隐患”。

 

       数据显示,上海白领体检异常比率持续走高。2011年异常比率为87.6%,2016年升至95.68%。 

 

面对如此直线上升的数据;

面对越来越多白领猝死案例;

面对癌症患者越来越年轻化。

小编想问!

那些加班狗,程序员......

你们怎么想?

 

 

 

针对日趋严重的白领健康隐患,小编就此采访了上海名流健康体检中心陈建静院长。陈院长有着多年来在体检中心从事医疗管理工作的经验,从她专业的角度为大家解析令人堪忧的白领健康问题,并给大家一些健康建议。

 


编辑:您从事健康体检管理工作多年,您对目前白领的健康问题怎么看?


 陈院长:当今社会,白领的身心健康状况不容乐观。曾有权威机构对2万名白领连续跟踪调查,发现仅2成白领对自己目前的健康状况满意,9成存在不同程度的亚健康问题,运动、消化、神经系统是困扰白领健康的主因。 工作压力、不良的环境、过度加班、不健康的饮食和不良的办公环境成为影响白领健康的五大影响因素。白领健康问题令人堪忧,也值得社会和每个人去重视!


编辑:您从事健康体检管理工作多年,您对目前白领的健康问题怎么看?


  陈院长:当今社会,白领的身心健康状况不容乐观。曾有权威机构对2万名白领连续跟踪调查,发现仅2成白领对自己目前的健康状况满意,9成存在不同程度的亚健康问题,运动、消化、神经系统是困扰白领健康的主因。

工作压力、不良的环境、过度加班、不健康的饮食和不良的办公环境成为影响白领健康的五大影响因素。白领健康问题令人堪忧,也值得社会和每个人去重视!

 

编辑:目前白领甘油三酯偏高呈逐年上升趋势,请您帮大家分析一下具体原因。


 陈院长:白领一族生活节奏快,职场压力大,经常进食高热量,高脂肪食物,生活作息无规律,睡眠不好,不注意锻炼,都会使人体的甘油三酯水平迅速升高,而人体甘油三酯高会使血液黏稠度增高,导致动脉硬化的发生,甚至诱发严重的心脑血管疾病,对人们的生命健康造成极大的危害。

甘油三酯高的危害很多,主要容易引发各种并发症,如高血压、糖尿病、冠心病等;容易导致动脉粥样硬化,甚至形成血栓,引发脑梗塞等。


编辑:很多白领总是动不动就觉得这不舒服,那不适,却又不知道具体是哪里出了问题,这大概应该就是大家说的亚健康吧?


  陈院长:易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间,以城市白领尤其占多数。这个年龄段的人可以说是最忙碌的人群,要面临高考升学、企业经营、商务应酬、职位竞争、人际交往等社会活动,压力比较大,长期处于紧张快节奏的环境中,如果不能科学地自我治疗和自我保健,很容易身心疲惫,进而易身体患病。

 

编辑:对于目前白领面临的三大健康隐患,从生活和工作方面,请您给大家一些健康方面的建议。


  陈院长:1、学会科学饮食:膳食均衡,粗细搭配,多食粗粮、蔬菜、水果,少食酒、肉,戒掉吸烟。

                2、科学锻炼:利用倒水、如厕的间隙时间,伸几个像样的懒腰,做几个下蹲运动。

                3、学会管理失眠:看书、遐想美好的事情。

                4、学会与人交流,让自己开心;学会鼓励自己,正确看待得失,学会分享和交流。


编辑:说到体检,在很多人都是盲从的,不知所措,认为体检没必要,您怎么看?


  陈院长:人的身体其实就是一部高速运转的机器,而身体的各个器官就像机器零件,一天24小时不停运转,存在的隐患会逐渐增多,如果长年不检查,就会出现严重的故障。世界卫生组织的研究报告表明,人类三分之一的疾病通过健康体检得到的信息反馈可以指导治疗、提高疗效。定期健康检查,可以建立属于自己的健康“参考值”,建立自己的长期健康档案,作为自身健康状况的指标。专家预计,健康体检将会成为人们预防早期疾病的重要手段之一,科学、定期、有效的“健检”能做到早发现,早治疗。

 

编辑:针对白领,每年都需要体检吗?哪些项目是必须检查的?


  陈院长:白领常有过量的摄食、进寒食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了其正常代谢;身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义,甚至几个月内就可以改变;所以我建议每年体检一次;40岁以后若处于亚健康状态,建议半年体检一次,定期健康检查能使危险因子现形,进而帮助我们及早采取必要措施和适当处理,不但可以维护健康,更能促进健康。




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